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自我怀疑是焦虑症的先兆表现吗

文章来源:济南远大脑康医院
    焦虑症是社会中发病率非常高的一种疾病,该病不仅严重影响我们的生活,而且还会让患者时刻处在焦虑状态之下,所以这个时候我们就应该尽快去看心理医生了。那么自我怀疑是焦虑症的先兆表现吗?

    焦虑症除了会表现出自我怀疑之外,还经常会出现以下症状:

    1.过度担心:广泛性焦虑症的特点就是思虑过多,若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。

    2.睡眠问题:难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关,许多焦虑症患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

    3.非理性的恐惧:恐惧症是焦虑症的一种,有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

    4.慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑症常会通过躯体症状表现出来,最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

    5.怯场:有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节,这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫,这些都是焦虑症的早期症状。

    6.反复倾诉:有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,可能是焦虑症的迹象。

    如果患者突然恐惧,犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验,尖叫逃跑、躲藏或呼救,这是就应该尽快就医,以免错过焦虑症的最佳治疗时期。

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