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轻微焦虑症是无妨的，重度焦虑症对个人成长造成了严重影响。生活中经常会出现焦虑症，考试焦虑让许多人高考落榜;台上焦虑让许多才子才女错失大好前程；面试焦虑会使求职者找不到满意的工作。因此，我们不能轻视焦虑造成的伤害。
焦虑症，又称神经性焦虑症，以广泛的焦虑症(慢性焦虑症)和阵发性恐慌状态(急性焦虑症)为特征，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安等症状。
危害：
1.可能遗传：目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、免疫、内分泌等方面既有联系又有差异，但两者都有遗传潜力。
2.影响身高：焦虑和紧张可能使女孩变矮。研究表明，紧张和焦虑的女孩平均比快乐快乐的女孩矮5厘米。
3.焦虑障碍和抑郁障碍：较严重的焦虑和抑郁是两种常见的临床症状，但在临床实践中往往同时存在。焦虑症也可能有并发症。
4.伴随身体不适的症状，如持续头晕或暂时性失忆、脉搏加快、颈部疼痛、慢性或严重头痛、颈部颤抖、慢性背痛、手心出汗、直肠出血、荨麻疹、过度紧张、失眠等。
5.降低人的生活质量：焦虑症是一种的消极情绪障碍，可导致冠心病、高血压、胃肠道疾病甚至癌症等多种身体疾病，对人们的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成严重威胁。
可以看出，焦虑对我们有很大的影响，我们应该高度重视它。当焦虑发生时，应该及时加以缓解，以避免它所造成的伤害继续扩大，给自己和他们的家人造成不必要的麻烦和无法控制的后果。
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