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轻度失眠症是怎么样的 出现这些症状要警惕

文章来源:济南远大脑康医院
    相信生活中很多人都遇到过失眠这种情况,大多数人对失眠的认知只是认为睡不着觉就是睡眠,殊不知,睡眠质量差、睡梦中经常惊醒也都属于失眠,现实中很多人对失眠这种疾病了解的并不多,在出现失眠时也无法判断自己的情况是轻是重,今天我们就先来了解一下轻度失眠是怎么样的,出现这些症状大家就要小心了。

    轻度失眠主要表现为入睡稍稍有些困难,睡醒后患者会出现头昏脑涨的情况,甚至感觉全身不舒服,部分患有失眠症的朋友还会出现缺乏耐心、情绪易暴躁等症状,这往往也是我们所说的亚健康状态,虽未达到亚健康的状态,但失眠不愈是可以并发亚健康的。

    患有轻度失眠症的朋友经常会感觉睡不踏实,甚至一夜都是似睡非睡的情况,甚至出现一闭眼睛就做梦的情况,稍有声音就会醒来,患者的睡眠时间也会明显缩短,部分患有轻度失眠症的患者甚至会经常出现做恶梦的情况,睡梦过程中甚至会有紧张心悸、出冷汗等症状出现。

    睡眠质量差也是轻度失眠症比较明显的表现,部分患者虽然能够正常入睡,但睡眠并无法缓解患者的疲劳感,甚至醒后疲劳感会更加明显,有些患者还会有睡眠感觉障碍,睡醒后患者仍然坚信自己没睡着,但在他人看来患者一直是处于睡眠状态的。

    轻度失眠是怎样的相信大家已经很清楚了,大家不要小看轻度失眠症的威力,不及时治疗就会慢慢发展成中度和重度,那是患者不单单要承受更大的精神压力,生活质量也会大打折扣,且随着病情加重,治疗难度也会增加,如此治疗费用也会相对提升,更会给患者的家庭经济造成压力。
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