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关于失眠，相信很多人对它有着深刻的理解，因为几乎每个人都经历过失眠，但也感受到了失眠给自己带来的痛苦，那么，失眠的原因是什么呢？只有了解失眠的原因，才能找到自己失眠的原因，从治疗的原因，会使疾病得到很大的缓解。以下是失眠的具体原因介绍。
失眠的原因如下：
1.心理和精神因素引起的失眠。
在谈到失眠频发的原因时，医师们一致认为，焦虑、烦躁、抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因，生活的打击、工作和学习的压力、意志力和社会环境的改变都会使人们产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致大脑功能障碍，从而导致失眠。
2.因服用药物或其他物质引起的失眠。
众所周知，服用中枢兴奋性药物会导致失眠。如果你服用安眠药，一旦你戒烟，你也会出现戒断症状；睡眠浅，还有很多噩梦。
3.身体疾病引起的失眠。
失眠症包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些疾病都可以用来解释失眠频发的原因。
4.生理引起的失眠症。
环境的变化会使人产生生理反应，如乘车、乘船、乘飞机、强光、噪音、太冷或卧室过热等睡眠环境的变化可能会导致失眠。有些人对环境有很强的适应能力，有些人对环境非常敏感和适应性差，而当环境发生变化时，他们就睡不好觉。
5.环境原因。
要说失眠频发的原因，必须包括环境因素。平时，我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突然变化。此外，强光、噪音和高温也是失眠频发的原因之一。
以上对失眠症的病因作了详细描述，希望能对你有所帮助，希望大多数失眠症患者能根据以上原因找到符合自己情况的病因，从而治疗失眠症的原因，从而保证你对自己病情的治疗，不会因治疗不当而导致自己病情恶化，对你的身心造成更大的伤害。
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