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更年期抑郁症怎么办

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  其实在进入老年之前,我们每个人都会经历更年期,大多数更年期人群常会出现暴躁易怒、敏感多疑、焦虑悲观的特征性表现,这是由于更年期内分泌紊乱造成的,如果得不到很好的心理治疗和疏导,如果久而久之就会导致抑郁症的发作。更年期抑郁症怎么办?
更年期抑郁症的西药治疗主要是用抗焦虑、抑郁的药物为主,常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、百忧解、米安舍林 、氯硝西泮 、 艾司唑仑等。另外,可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能。医师提醒,以上药物不能自行服用,应通过咨询专业医生,并在医生的诊断和指导下正确服用。
除了药物治疗外,更年期抑郁症的心理治疗亦极为重要。因此,不管更年期抑郁症怎样治疗,医生都应该关心病人,注意语言开导,解除思想顾虑,尽量使患者能配合医生治疗,以期早日恢复恢复。患者自身也要保持心情舒畅,避免精神刺激。
女性进入更年期后。首先应该坦然地面对,可多与朋友交流,适当增加户外活动,放松心情,参加一些娱乐活动,加强体育锻炼。如症状仍然反复不解,并且明显影响生活质量的话,建议向有资质的医师咨询或调治。
预防更年期抑郁症的一个主要方法就是要控制自己的情绪,保持平和乐观的心态,豁达的看待一切利益和冲突,遇事学会换位思考,以静制怒,静下心来理性的思考。
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